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Dr. Miguel Rego

Membro da Ordem dos Nutricionistas
nº 134N

Dr. Miguel Rego é nutricionista, lifestyle coach, orador motivacional e autor de numerosos artigos sobre alimentação saudável.
Define-se como um “treinador de estilos de vida”, que ajuda os seus clientes a mudarem os seus comportamentos alimentares e de actividade física, em prol de uma vida com mais Energia e Vitalidade. É alguém que ajuda a desenvolver a confiança e a motivação para a Mudança.

 
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Uma filosofia única

Uma sólida formação académica  - 22 anos de experiência.

A principal força por trás do Dr. Miguel Rego - Nutricionista é um profundo desejo de ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de vida saudável. A sua sólida formação académica, licenciou-se na Faculdade de Ciências da Nutrição da Universidade do Porto, é o alicerce de uma prática profissional guiada por valores de rigor, transparência e empatia.

 

Serviços disponíveis

O sucesso está ao seu alcance

On the Scales

Nutrição Clínica

Você mais saudável

Um Nutricionista clínico responsável e experiente pode dar-lhe o incentivo que você precisa para criar hábitos saudáveis. Qualquer que seja sua dieta atual, ou estado de saúde, com uma avaliação adequada e com todo o cuidado é possível montar um plano personalizado de acordo com suas necessidades específicas.

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Nutrição desportiva e Performance

Melhores decisões, Mais Energia, Melhores Resultados.

Pode ter o melhor treinador, os melhores genes, o melhor plano de treino e equipamento, mas sem uma alimentação adequada às suas necessidades e adaptada às características da sua modalidade, não alcançará os seus objectivos.
Seja no caso de atletas de alta competição, ou mesmo em atletas amadores que querem passar ao nível seguinte de performance, é importante ter um profissional experiente para definir um plano nutricional individualizado e acompanhar os seus progressos.

Image by Prateek Katyal

Formação & Mentoria

Orientação Efectiva

Durante anos, o Dr. Miguel Rego tem orientado a formação de jovens nutricionistas na conclusão das suas licenciaturas e no acesso à Ordem profissional. É formador de médicos internos de Medicina Geral e Familiar. Tem dinamizado acções de formação para professores do ensino básico.  Com o seu trabalho coloca as pessoas no caminho certo para compreenderem como utilizar as Ciências da Nutrição para melhorar a saúde dos indivíduos e das populações.

Clapping público

Media & Public Speaking

Um orador com um enfoque prático na vida real

Um autor com mais de 20 anos de experiência na escrita em múltiplas publicações, e na dinamização de palestras e conferências em congressos e eventos corporativos.

Fruit & Mercado vegetal

Promoção da Saúde na Comunidade

Dinamização de Projectos Comunitários

O Dr Miguel Rego é mestre em Saúde Pública e nos últimos 20 anos dinamizou e coordenou projectos de promoção de um padrão alimentar saudável, como a Sopalândia no município de Loulé (2006), fez parte da equipa da Plataforma Contra a Obesidade da Direcção Geral da Saúde (2007-2008), participou no lançamento do Childhood Obesity Surveillance Initiative em Portugal, dinamizou o Programa PASSE em associação com agrupamento escolares de Gondomar (2009) e apoia a dinamização de sessões de capacitação dos beneficiários do Programa Comunitário de Ajuda Alimentar a Carenciados (PCAAC) em Gondomar.

 

Foi importante o apoio do Dr Miguel Rego para eu manter a minha motivação. Ensinou-me muito sobre os alimentos e esteve sempre disponível para esclarecer as minhas dúvidas.

R. Torres

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"As Dietas Não Funcionam, É preciso Aprender a Comer!"

Miguel Rego

 

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+351 963 472 012

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